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為激發學生對國際語言的學習興趣，台中市政府教育局舉辦國際英語生活營，由專業台籍及外籍教師設計多元課程，為期三天。昨（二十三）日在北區中華國小、太平區車籠埔國小及大里區瑞城國小同步高雄市鳥松區影音交友開跑（如左圖）。
寒假國際英語生活營在車籠埔國小舉行開幕式，包括教育局副局長劉火欽、市議員李麗華、車籠埔國小校長包沛然等人新竹縣新豐鄉威而柔都出席，響應多元學習。
劉火欽表示，市府每年寒、暑假都會舉辦英語生活營，學生反應熱烈，透過專業團隊規劃的營隊內容，孩子學習到國際多元文化內涵，更有不同於教科書的學習體驗。歷年的營隊學習主題包括亞洲、歐洲、北美洲、澳洲、非洲等國家，而今年營隊以「俄羅斯、肯亞、巴西」三國的地理文化為背景設計課程，由外籍老師英語授課、台籍老師協助，希望學生享受學習過程，也從中建立自信、獲得成就感。
車籠埔國小包校長表示，英語生活營內容設計兼具「在地文化」、「接軌國際化課程」兩大元素，希望孩子從中學習到國際多元文化內涵及英語能力。此外，課程也以激發學習興趣、提升動機為考量，規劃包括英語歌曲律動、國際文化體驗，英語闖關活動、英語會話、英語實作教學、英語團康活動、手作點心等課程，透過生動活潑的方式引領孩子。
包校長也表示，營隊開放弱勢家庭學童優先免費參加，對弱勢學童而言會是很棒的體驗，相信有助於他們學習，學童回家後也能和家人分享營隊趣事，增進情感交流。
（中央社倫敦5日綜合外電報導）科學家發現，每天只要攝取20公克堅果，就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會，並減少超過5分之1的早逝機率。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，許多研究曾指出，堅果有助於保護心臟及預防早逝，但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。
倫敦帝國學院（Imperial College London）分析20份研究報告，發現每天吃1盎司堅果的人，罹患冠狀動脈心臟疾病的風險，大幅下降近3分之1，罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為，堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病，但這部分的證據較少。
帝國學院公共衛生學院的奧尼博士（Dagfinn Aune）共同撰寫這份研究，他說：「我們發現多種疾病風險降低的一致性，這種跡象充分顯示，攝取堅果與各種疾病結果，真的具有潛在關聯。」
這份文獻強調，胡桃特別有助預防癌症，花生則能降低中風機率。
每天1把堅果，也包括木本堅果，也就是每個子房中只有單一種子的乾果實，成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。
除高含油量外，所有堅果都相當有益健康，因為它們含有不飽和脂肪，並富含纖維、鎂及維他命E，據信有助身體分解膽固醇，並降低身體的胰島素阻抗狀態，可預防心血管疾病。
但想要養生的人其實也不用吃太多堅果，研究人員指出，少有證據顯示，每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。（譯者：中央社廖禹揚）1051205
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